Τρίτη 31 Ιανουαρίου 2012

ΤΙ ΘΑ ΦΑΜΕ ΣΗΜΕΡΑ ΤΡΙΤΗ: Η σαλάτα που έγινε πρωινό

Η σαλάτα που έγινε πρωινό
Πολλές φορές δεν ξέρετε ποια διατροφική ομάδα να βάλετε στο πρωινό σας, αλλά εμείς ήρθαμε να σας δώσουμε τη λύση με ένα πρωινό που μοιάζει με σαλάτα, αλλά θα γίνει σίγουρα η αγαπημένη σας συνταγή γιατί είναι υγιεινή (αν δεν φάτε και τα τέσσερα αβγά) και πλήρης.


Υλικά
4 αβγά
2 κούπες σπανάκι baby
Φρυγανιές ή κρουτόν
Αλατοπίπερο
Ελαιόλαδο

Εκτέλεση
1. Βράστε τα αβγά έτσι ώστε να γίνουν σφιχτά.
2. Κόψτε τα στη μέση.
3. Πλύντε καλά το σπανάκι και στραγγίξτε καλά.
4. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα πιάτο και ρίξτε λίγο λάδι και αλατοπίπερο.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου