Έρευνες έδειξαν ότι ακόμη και στις μέρες μας, που το γυναικείο φύλο έχει καταφέρει να κατακτήσει ισότιμα δικαιώματα με αυτά των ανδρών, οι γυναίκες είναι εκείνες που αισθάνονται υπεύθυνες να... προσφέρουν παραπάνω, να γίνουν, κοινώς, χαλί να τις πατήσουν: στην οικογένεια, στη φιλία, στην εργασία και στην ερωτική σχέση. Μήπως ήρθε ο καιρός να βάλουμε κάποια όρια;
1. Το να θέλουμε να κάνουμε τους πάντες ευτυχισμένους και να ικανοποιούμε όλες τις ανάγκες τους, είναι ένας καθημερινός αγώνας δρόμου. Το να λέμε όμως σε όλες τις απαιτήσεις «ναι», χωρίς κανένα φιλτράρισμα, στο τέλος θα μας δημιουργήσει απωθημένα, τα οποία με τη σειρά τους θα οδηγήσουν σε εκρήξεις. Για να μη φτάσουν τα πράγματα σε ακραία σημεία, πρέπει να αντιληφθείτε μια για πάντα, ότι κανείς δεν μας υποχρεώνει να γίνουμε χίλια κομμάτια. Αντιθέτως, είμαστε υποχρεωμένες να είμαστε μία ολοκληρωμένη, ξεκούραστη, γεμάτη, ευτυχισμένη προσωπικότητα προκειμένου να μπορέσουμε να δώσουμε απλώχερα αγάπη κι ενδιαφέρον.
2. Βρείτε ελεύθερο χρόνο μόνο για τον εαυτό σας. Μακριά από τη δουλειά, τη σχέση, τα παιδιά. Μικρές αποδράσεις που μπορούν να σας γεμίσουν ενέργεια και καλή διάθεση. Μη παγιδεύεστε σε κλισέ φράσεις του προηγούμενου αιώνα, ότι δήθεν αυτό είναι κάτι εγωϊστικό. Αντιθέτως, όσο πιο πολύ φροντίζετε τον εαυτό σας κι αισθάνεσθε καλά μέσα σας, τόσο πιο πολύ ενέργεια για να περιποιηθείτε τους άλλους θα έχετε.
3. «Άσε με να το σκεφτώ λίγο»: το νέο σας μότο. Αντί κάθε φορά που κάποιος σας ζητάει να κάνετε κάτι, να σπεύσετε να ικανοποιήσετε κάθε αίτημα, πατήστε ένα pause. Σκεφτείτε τι ακριβώς σας ζητείται κι αν είναι στις αρμοδιότητές σας. Αν έχετε χρόνο να το κάνετε ή τη θέληση. Πάρτε χρόνο να σκεφτείτε κι απαντήστε στον σύζυγο, στο αφεντικό ή το παιδί σας αργότερα. Μόνο έτσι το αίτημα θα μπει στις σωστές του διαστάσεις.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου